您的位置:首页 > 健康 > 知识 > 国民蔬果摄入量不足 专家建议每天吃够一斤菜、半斤果

国民蔬果摄入量不足 专家建议每天吃够一斤菜、半斤果

2019-05-11 来源:中国新闻网  浏览:    关键词:蔬菜,养生

新华社北京5月10日电(记者温竞华)5月12日-18日是全民营养周。

记者10日从中国营养学会得知,近年来,我国居民总体蔬果摄入量缺乏,专家倡议一个人每天应该吃够一斤蔬菜和半斤水果。

在2019全民营养周暨“5·20”中国学生营养日主场启动会上,中国营养学会发布了相关调查数据:2012年我国城乡居民平均每规范人日蔬菜的摄入量为269.4克,与2002年相比,总体平均蔬菜摄入量降落,特别是乡村居民减少了29.5克;城乡居民平均每规范人日水果的摄入量为40.7克,处于较低水平。

今年全民营养周的主题为“合理膳食、天天蔬果、安康你我”。

中国营养学会副理事长马冠生倡议,应保证餐餐有蔬菜,天天有水果,一个人每天应该吃够一斤蔬菜、半斤水果。

中国营养学会理事长杨月欣指出,蔬菜水果为人体提供了每日必需的维生素、矿物质、膳食纤维、植物化合物等营养物质,是合理膳食的重要组成部分。

蔬果摄入缺乏会提升人群高血压、心血管疾病、癌症等发病率和死亡率。

据了解,全民营养周期间,全国各地将经过校园科普活动、超市科普活动、医院义诊、社区活动、走基层、进乡村科普活动等方式展开主题宣传活动。

版权声明:

本网仅为发布的内容提供存储空间,不对发表、转载的内容提供任何形式的保证。凡本网注明“来源:XXX网络”的作品,均转载自其它媒体,著作权归作者所有,商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。

我们尊重并感谢每一位作者,均已注明文章来源和作者。如因作品内容、版权或其它问题,请及时与我们联系,联系邮箱:service@qeerd.com,投稿邮箱:tougao@qeerd.com